Receita Ração Humana - Salada de frutas

Salada de frutas Ração Humana

Ingredientes:

2 laranjas

3 bananas
20 uvas itália
1 manga fatiada
1 mamão
½ caixa de morangos
1 fatia de melancia
1 fatia de melão
3 rodelas de abacaxi
1 kiwi
1 caqui
½ xícara (chá) de mel
10 colheres (sopa) de Ração Humana

Preparo

Pique todas as frutas misturandoas em uma tigela, com exceção das laranjas, que devem ser espremidas. Acrescente o mel e misture bem. Separe em potes individuais e deixe gelar. Coloque uma colher de sopa de Ração Humana tradicional ou sem glúten em cada pote de salada de fruta na hora do consumo.

Rendimento da Salada de Frutas com Ração Humana

10 porções

Fonte: Fernanda Granja, nutricionista funcional (SP), http://revistavidanatural.uol.com.br